EP.2041    การปลุกพลังที่ซ่อนอยู่ในตัวตน มาเข้ากับเรื่องของบัญญัติไตรยางค์ 2 ชั้นของสหปฏิบัติฯ  เมื่อเรารู้จักฝึกอารมณ์ ฮอร์โมน เคมี กลมกล่อมลงตัวดีแล้ว จะไปกรองในเวทนาชนิดหนึ่งเรียกว่า อทุกขสุขเวทนา จะว่าสุขก็ไม่ใช่ จะว่าทุกข์ก็ไม่เชิง ไม่สุขไม่ทุกข์  พอ

EP.2003   ควบคุมตัวเราด้วยการรู้จักอารมณ์ รู้จักเวทนา ไม่สุขแล้วไม่ทุกข์ จะทำให้เกิดปราณที่เป็นกลาง (พฤ. 16 ก.ค. 2569)

EP.1985  เมื่อเจอปัญหาความทุกข์เกิดขึ้น เราก็อยู่อย่างทำใจ ไม่ใช่อยู่อย่างทันใจ (พฤ. 25 มิ.ย. 2569)

EP.1955  เมื่อเกิดมีเวทนาที่เป็นอทุกขมสุขเวทนามากเท่าไหร่ ตัว ปราณก็จะยิ่งกลมกล่อม จะได้เรียกว่า สมดุล ตัวปราณก็จะสมดุลมากเท่านั้น (ส. 23 พ.ค. 2569)